Aardbeitje1 over zichzelf
Hoi,
ik ben Marjan en woon op kamers.
Hierdoor is het niet altijd makkelijk om op je gewicht te letten.
Ik eet vaak samen met mijn huisgenoten, en dan moet ik gewoon eten wat er op tafel gezet wordt. Al moet ik zeggen dat dit vaak niet ongezond is. Als ik alleen eet, maak ik vaak gezonde salades.
Ik ben niet bilj met mijn gewicht en wil daarom graag nog wat extra kilos afvallen.
Mijn streefgewicht is nu 63, maar lager is natuurlijk altijd beter (maar laten we het realistisch houden)
Aangezien ik
Hoi,
ik ben Marjan en woon op kamers.
Hierdoor is het niet altijd makkelijk om op je gewicht te letten.
Ik eet vaak samen met mijn huisgenoten, en dan moet ik gewoon eten wat er op tafel gezet wordt. Al moet ik zeggen dat dit vaak niet ongezond is. Als ik alleen eet, maak ik vaak gezonde salades.
Ik ben niet bilj met mijn gewicht en wil daarom graag nog wat extra kilos afvallen.
Mijn streefgewicht is nu 63, maar lager is natuurlijk altijd beter (maar laten we het realistisch houden)
Aangezien ik ook bij een studentenvereniging zit en we wel eens gezellig borrelen met mijn huisgenootjes drink ik ook nog wel eens wat alcohol.
Dit kan natuurlijk heel wat minder.
Daarom heb ik een aantal dingen die ik wil bereiken:
- 1,5-2 liter op een dag drinken (ik kom hier normaal gesproken nooit aan)
- 2 stuks fruit op een dag, en hierdoor koekjes/snoepjes e.d. vermijden
- Max. 2 glazen alcohol in de week (ik blijf student dus een keer moet kunnen!)
En als ik weer mag sporten zal dit 5x per week sporten worden.
Waarvan 2x handbal en als het kan 2-3 x fitness/streatdance
75 startgewicht
74,5
74
73,5
73
72,5
72
71,5
Dagje schoonheidsspecialiste/Kapper!
71
70,5
70
69,5
69 Eindelijk onder de 70, tijd voor een uitstapje naar Pieterburen o.i.d.
68,5
68
67,5
67
66,5
66 Als het mogelijk is eens naar een persoonlijke styliste gaan om te kijken wat het leukst staat
65,5
65
64,5
64
63,5
Eindgewicht 63 Nieuwe galajurk / kijken hoe ik dit gewicht blijf houden!
Voeg me toe als buddy, zodat we elkaar kunnen helpen.
ik ben Marjan en woon op kamers.
Hierdoor is het niet altijd makkelijk om op je gewicht te letten.
Ik eet vaak samen met mijn huisgenoten, en dan moet ik gewoon eten wat er op tafel gezet wordt. Al moet ik zeggen dat dit vaak niet ongezond is. Als ik alleen eet, maak ik vaak gezonde salades.
Ik ben niet bilj met mijn gewicht en wil daarom graag nog wat extra kilos afvallen.
Mijn streefgewicht is nu 63, maar lager is natuurlijk altijd beter (maar laten we het realistisch houden)
Aangezien ik ook bij een studentenvereniging zit en we wel eens gezellig borrelen met mijn huisgenootjes drink ik ook nog wel eens wat alcohol.
Dit kan natuurlijk heel wat minder.
Daarom heb ik een aantal dingen die ik wil bereiken:
- 1,5-2 liter op een dag drinken (ik kom hier normaal gesproken nooit aan)
- 2 stuks fruit op een dag, en hierdoor koekjes/snoepjes e.d. vermijden
- Max. 2 glazen alcohol in de week (ik blijf student dus een keer moet kunnen!)
En als ik weer mag sporten zal dit 5x per week sporten worden.
Waarvan 2x handbal en als het kan 2-3 x fitness/streatdance
75 startgewicht
74,5
74
73,5
73
72,5
72
71,5
Dagje schoonheidsspecialiste/Kapper!71
70,5
70
69,5
69
Eindelijk onder de 70, tijd voor een uitstapje naar Pieterburen o.i.d.68,5
68
67,5
67
66,5
66
Als het mogelijk is eens naar een persoonlijke styliste gaan om te kijken wat het leukst staat65,5
65
64,5
64
63,5
Eindgewicht 63
Nieuwe galajurk / kijken hoe ik dit gewicht blijf houden!Voeg me toe als buddy, zodat we elkaar kunnen helpen.
Laatste dagboekbericht
dinsdag 7 februari 2012
Na weer een lekker dagje kou, vond ik het tijd om met een vriendin te gaan schaatsen.
Wat is dat lekker! Het verbaasde ons dat het helemaal niet koud was en we hebben
ons goed vermaakt op de schaatsbaan. Daarna zijn we nog lekker wezen shoppen!
Na niet veel anders gedaan te hebben zoals normaal, ben ik toch weer een halve kilo kwijt:D
Dat voelt weer heerlijk!
Zo gaan we maar weer proberen door te gaan.
Vanmiddag in ieder geval weer lekker schaatsen en vanavond naar de sportschool
Liefs,
Marajn
Wat is dat lekker! Het verbaasde ons dat het helemaal niet koud was en we hebben
ons goed vermaakt op de schaatsbaan. Daarna zijn we nog lekker wezen shoppen!
Na niet veel anders gedaan te hebben zoals normaal, ben ik toch weer een halve kilo kwijt:D
Dat voelt weer heerlijk!
Zo gaan we maar weer proberen door te gaan.
Vanmiddag in ieder geval weer lekker schaatsen en vanavond naar de sportschool
Liefs,
Marajn
